26 novembre : découverte de la méditation

Le mardi 26 novembre 2019 à 19h, au Studio Métamorphose, venez participer à une séance de découverte de la méditation animée par Christophe Luthringer.

Vous pouvez vous inscrire en appelant le 06 01 54 88 99.

Christophe Luthringer pratique la méditation de pleine présence depuis plus de 20 ans et suit les enseignements Bouddhistes Tibétains depuis 1997. Il a fait plusieurs retraites en Inde, au Népal et à Karma Ling (Monastère Franco-Tibétain en France). Il guide la Pleine Présence de façon laïque, qu’il considère comme un outil essentiel, simple, profond et efficace pour offrir des solutions pragmatiques à l’agitation du mental et au stress qui l’accompagne.